TIGA KOMPONEN UTAMA

INFO

Satu bidang pengukuran struktur tubuh badan manusia yang berkaitan dengan prestasi sukan. Ia melibatkan pengukuran seperti tinggi, berat, lebar bahu, panjang lengan dan lebar pinggul.

KEUPAYAAN MOTOR

ANTROPOMETRI

KECERGASAN FIZIKAL

Kemahiran dan kebolehan fizikal yang diperlukan untuk aktiviti sukan dan gerakan motor. Dalam aspek seperti kekuatan, daya tahan, kelenturan dan kelajuan.

Keadaan tubuh badan yang membolehkan seseorang menjalani aktiviti fizikal dengan berkesan dan tanpa keletihan yang berlebihan. Ia melibatkan kekuatan, daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot dan kelenturan.

Share this post